Как справиться с частым облизыванием губ

Нередко у людей встречается привычка облизывать губы. Зачастую облизывание губ обусловлено чувством пересушенности и стянутости кожи. Также такая привычка может быть связана с повышенной нервозностью человека или с определенными чертами его характера. В психологии есть такое понятие, как невербальный язык. С причинами того, что человек часто облизывает губы, предлагаем разобраться далее.

Почему человек облизывает губы

Люди часто облизывают губы по следующим причинам:

• невротическая экскориация – такая реакция нередко встречается в детском возрасте, лечение проводит психотерапевт, психолог или невролог.
• стрессовая ситуация – человек использует такие манипуляции для того, чтобы снять напряжение и успокоиться;
• негативная привычка;
• повышенная сухость кожи.

На губах кожа очень тонкая, отсутствуют сальные или потовые железы, поэтому обезвоживание наступает значительно быстрее. К самым частым причинам повышенной сухости кожи относят:

• дефицит витаминных веществ, в частности, при нехватке железа нередко наблюдается сухость кожи, появление заед в уголках рта;
• сухость воздуха – при нахождении в помещениях с повышенной сухостью воздуха либо под прямыми солнечными лучами, губы обветриваются, человек постоянно их облизывает;
• использование некачественных косметических средств;
• аллергическая реакция на косметику, зубную пасту, продукты питания;
• инфекционные заболевания;
• сахарный диабет;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• дыхание через рот;
• недостаточное употребление чистой воды.

Зная, почему появляется повышенная сухость губ, можно быстро справиться с проблемой.

Как справиться с проблемой

Давайте вначале рассмотрим, как справиться с проблемой, если облизывание губ спровоцировано повышенной сухостью кожи под влиянием различных факторов. Поскольку сухость губ может привести к воспалению и иным осложнениям, не стоит оставлять такую проблему без внимания. Лечение проводится, в зависимости от причины:

• если это спровоцировано обезвоживанием, нужно употреблять достаточное количество жидкости;
• если причиной является гиповитаминоз, в рацион следует включить как можно больше свежих фруктов и овощей, принимать поливитаминные комплексы;
• если причиной является повышенная сухость воздуха в помещении, нужно установить увлажнитель;
• перед выходом на улицу обязательно пользоваться средствами защиты, в составе которых присутствует масло жожоба, оливковое масло, пчелиный воск, миндальное масло, какао-масло, масло ши, календула и ромашка;
• лучше отказаться от использования средств, в составе которых присутствует вазелин, минеральные масла;
• не наносить средства декоративной косметики без предварительного увлажнения губ бальзамом;
• в зимнее время защищаться от морозного воздуха шарфом или высоким воротником, а в летнее – нелишней будет широкополая шляпа;
• выбирать только гипоаллергенные средства для ухода за кожей;
• своевременно лечить инфекционные и вирусные заболевания;
• психосоматические факторы устраняют с помощью психолога, психотерапевта, аутогенных тренировок;
• лечить заболевания носоглотки, так не нужно будет постоянно дышать ртом.

Если облизывание губ является просто привычкой, нужно постараться контролировать себя, следить за своими жестами. Работая над собой, можно избавиться от такой привычки. Но помните, что для этого понадобится определенное время.

Облизывание губ на языке жестов

В психологии существует язык невербального общения или язык жестов. В нем каждый жест расшифровывается специалистом, как подсознательное проявление различных эмоций, настроения, намерений. Облизывание губ является многозначительным сигналом. В разных ситуациях он может иметь различные значения.

Наиболее часто встречается вариант облизывания губ, как знак внутреннего дискомфорта. Основной его задачей является устранение эмоционального напряжения. Есть и другое значение данного сигнала – ожидание любимого лакомства. О значении данного жеста нужно рассуждать, в зависимости от обстоятельств, окружающей обстановке и дополнительных жестов. К примеру, если ребенок облизывается при виде сладостей, это вовсе не значит, что он находится в состоянии стресса. Об этом говорят его губы, лицо, общие жесты.

А вот человек, которому предстоит выступление перед большой аудиторией, таким жестом просто снимает эмоциональное напряжение. Об этом говорит и его мимика, и поза. Также это нередко сигнал того, что человек скрывает что-то, говорит неправду.

Но существует еще и третий тип сигнала, передаваемый облизыванием губ. В Языке жестов это сигнал флирта. Этот жест характерный и для женщин, и для мужчин. Это один из сигналов сексуальной привлекательности. При этом женщина таким сигналом как бы, завлекает мужчину, дразнит, намекает на близость и наслаждение. А мужчина таким подсознательным сигналом показывает, что он уже выбрал сексуальную партнершу. При желании достичь своей цели губы пересыхают, облизывание выглядит совершенно по-другому, нежели при стрессе или при лжи. В данном случае это медленный, плотоядный жест, распознать его не составит труда.

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Последняя редакция: 25.06.2019