Насколько необходимо применение скребка для языка

Гигиена полости рта уже прочно вошла в нашу жизнь, но одной только чистки зубов с применением щётки и пасты недостаточно. Необходимо использовать все имеющиеся на сегодняшний день средства гигиены, в том числе и скребок для языка.

Для чего необходима чистка

Очищение языка –неотъемлемая часть гигиенических процедур. Язык –это орган, состоящий из мышц. В нём различают верхушку, тело и корень. Верхняя поверхность называется спинкой. На ней много бороздок и сосочков.

Он выполняет много важных функций. Это и формирования комка пищи, продвижение её по пищеварительному тракту и, конечно же, отвечает за восприятие вкуса. Если не очищать язык, то вкусовые рецепторы могут забиться бактериями и продуктами их жизнедеятельности. После чистки происходит раскрытие пор и стимуляция вкусовых рецепторов, что в свою очередь даёт нам возможность получать наслаждение от пищи и способствует усвоению нужных для организма питательных веществ.

Большое количество микробов в полости рта располагается в углублениях на языке. Размножение этих микроорганизмов ведёт к воспалению в ротовой полости и появлению неприятного запаха в результате продуцирования ими летучих серных кислот. Применение аэрозолей и жидкостей лишь ненадолго устраняют запах, так как они воздействуют не на причину запаха, а на последствия.

Уменьшение самоочищения языка ведёт к появлению налёта. Количество налёта в течении дня меняется. По утрам налёта бывает больше. После еды- меньше, так как жевание и трение твёрдой пищей ведут к самоочищению. Налёт состоит из клеток ороговевшего эпителия, бактерий, грибов, пищевой кашицы. Этот поверхностный слой способен стираться. Глубокий слой, который состоит из слипшихся нитевидных сосочков, легко не удаляется, даже трением. Поэтому поверхность языка необходимо обязательно очищать, причём с такой же частотой, как и зубы (дважды в день по 0,5-1 минуте).

Регулярная чистка приводит к улучшению общего состояния ротовой полости, к устранению запаха, усиливает вкусовые ощущения, предотвращает обратное всасывание токсинов, вырабатываемых бактериями.

Приспособления для чистки языка

В настоящее время существует много приспособлений для чистки.

Стоматологи рекомендуют пользоваться скребком. Он напоминает ложечку с рукояткой. На рабочей поверхности скребка находятся щетинки.

Также можно использовать специальную ложку. Как правило, такие ложки прилагаются к некоторым видам ирригаторов. Она представляет собой насадку и наконечник в виде ложечки. Через насадку подаётся вода и качество чистки улучшается.

Можно пользоваться для этой цели и зубной щёткой с функцией чистки языка. Это двусторонняя щётка. С одной стороны её рабочей поверхности располагаются щетинки для чистки зубов, а с другой –прорезиненная поверхность с бороздками, предназначенными для чистки языка. Некоторые пациенты для чистки используют обычную ложку, но при этом надо использовать её только с этой целью.

Скребки изготавливают из пластика, нелегированной меди или из нержавеющей стали. Скребки из пластика применяются чаще всего, особенно, если у вас чувствительный орган. Их надо менять с такой же периодичностью, как и щётки. Медные и стальные средства для чистки можно стерилизовать в кипячёной воде.

Скребок для языка необходимо подбирать определённого размера. Более крупные используются взрослыми, а поменьше-детьми.

Деткам, с появлением первых зубиков, тоже необходимо чистить язык. Для этого специально производятся щётки-напальчники. Они изготавливаются из силикона и имеют на своей поверхности ворсинки. Очищать язык малышу необходимо аккуратно двигаясь от корня к его кончику.

 Как пользоваться скребком

Для того, чтобы чистить язык, его нужно немного высунуть вперёд. Расположить скребок как можно ближе к корню и перемещать его к кончику. Так необходимо сделать несколько раз, до тех пор, пока язык не станет чистым (обычно, 5-10 движений). Причём после каждого движения нужно споласкивать скребок, а после завершения процедуры хорошо промыть его под горячей проточной водой с мылом. У некоторых людей глубокое продвижение скребка способно вызвать рвотный рефлекс, но это временное явление.  Волноваться не следует. Надо постараться максимально расслабить язык и выдыхать во время пользования скребком. Через несколько недель при регулярном применении скребка проблем уже не будет. Рот после завершения процедуры необходимо прополоскать. Если после чистки языка скребком ещё использовать ополаскиватель, то качество чистки улучшится, так как с помощью ополаскивателя можно устранить оставшиеся микробы.

Помимо устранения бактерий и налёта во время чистки языка происходит массаж рецепторов, что в свою очередь, стимулирует работу внутренних органов. Процедуру необходимо проводить осторожно, чтобы не повредить орган. При воспалительных процессах в полости рта (стоматит, глоссит), при наличии язвочек и гноя применять скребок не рекомендуется.

Желательно, прежде чем приобрести скребок для чистки языка, посоветоваться с доктором. Он подберёт средство, подходящее именно для вас, научит правильно им пользоваться и должным образом за ним ухаживать. Помните, что только проведение гигиенических процедур в полном объёме защитит вашу полость рта от неблагоприятных моментов! Будьте здоровы!

Главный автор и главный редактор: Макарская С.Е., стаж 29 лет.

Последняя редакция: 18.01.2017