Какую пищу можно есть с брекетами во рту

Какую пищу можно употреблять после того, как установлены брекеты. А что нужно ограничить, и зачем нужны ограничения в рационе, в таких вопросах нужно разобраться подробнее.

Брекеты

Зачем нужны ограничения

После того как человеку установлены брекеты, докторами назначаются определенные рекомендации и ограничения относительно того, что можно есть с брекетами, а что нельзя есть с брекетами. Диета после установки брекетов необходима по таким причинам:

Жидкая пища

  1. Для того чтобы не повредить систему твердой пищей.
  2. Чтобы исключить травмы зубной эмали.

Если брекеты повреждаются, их функция нарушается. Они или перестают работать или патология прикуса еще больше усугубляется.

Не рекомендуется питаться так, как раньше, поскольку частицы твердой пищи будут оставаться в укромных местах изделия, убрать их оттуда сложно. Поэтому питание с брекетами необходимо изменить. Так обеспечится полноценная функция установленной системы.

Можно ли есть твердые и вязкие продукты

При ношении брекетов рекомендуется ограничивать употребление таких твердых продуктов:

орехи

  • Орешки любого вида;
  • Сушки;
  • Сухари;
  • Твердые сладости;
  • Твердые фрукты.

Почему нельзя есть с брекетами такие продукты? Во время откусывания твердой пищи очень легко повредить дуги брекет-системы, а это чревато сменой направления действий упругих сил, поэтому движение зубов будет осуществляться в неправильном направлении. Также твердые продукты могут спровоцировать смещение или ослабление фиксации системы.

При брекетах также не рекомендуется есть липкие и вязкие продукты, их частицы остаются на конструкции, сложно подвергаются очищению. К такой пище относится:

Кекс

  • Липкие конфеты;
  • Сыр;
  • Булочки;
  • Жевательные резинки.

Такой пищей зубы сильно загрязняются, ее частички остаются на выступах конструкции, негативно влияя на эмаль, провоцируя развитие кариеса и вызывая воспаления в деснах. И удалить их самостоятельно практически невозможно, потребуется профессиональная чистка. А жевательные резинки способны повредить дугу брекетов.

Продукты с окрашивающими свойствами

Не рекомендуется потребление блюд, которые имеют сильно окрашивающие свойства. К ним относят:

Клубника

  • Яркие ягоды и фрукты;
  • Красное вино;
  • Интенсивно окрашенные напитки (соки, кофе, крепкий чай);
  • Насыщенного цвета овощи (свекла, слишком яркая морковь).

Такие правила касаются эстетической брекет-системы, которая легко подвергается окрашиванию красителями (особенно актуально для изделия из пластика). Спустя время, под влиянием окрашивающих веществ конструкция подвергается смене первоначального цвета, теряет свойства. Поскольку они являются практически незаметными во рту, под влиянием красителей их вид перестает быть эстетичным. Причем пятнами могут покрыться не только кронштейны, а и лигатуры.

Термические условия

Не рекомендуется в период ношения конструкции есть чрезмерно горячую или холодную пищу – мороженое, горячий напиток, горячие жидкие блюда или коктейли со льдом. Ортодонты советуют даже без брекетов не подвергать зубную эмаль резким перепадам температуры, а при ношении системы такая пища противопоказана. Любителям мороженого можно его предварительно слегка растопить и не кусать, а есть с помощью ложки.

Горячая пища легко повреждает эмаль, делает ее слишком чувствительной, а брекеты под влиянием высоких температур способны потерять свои свойства, их фиксация может ослабнуть.

Разрешенные продукты

Пюре

По утверждениям стоматологов, строгие ограничения рациона особенно актуальны в период привыкания к постороннему предмету во рту. Питаться желательно жидкой и измельченной, пюреобразной пищей – жидкие каши, йогурты, пасты, суп-пюре, желе. Такие блюда помогут быстро привыкнуть к брекетам, не провоцируя дополнительного раздражения или болевых ощущений.

Спустя время, по мере привыкания к конструкции, рацион постепенно расширяется. Можно добавлять в меню фрукты и овощи, только они не должны быть слишком кислыми и твердыми. Орехи и сухари исключают на весь период ношения изделия. Добавляют в меню молочную продукцию, рыбу и мясо, каши, супы, мягкое печенье.

Но остаются общие правила – не рекомендуется липкие, чрезмерно горячие или холодные продукты, слишком яркую пищу.

Благодаря правильно составленному рациону питания, ношение брекетов принесет только пользу зубному ряду. При употреблении только разрешенных продуктов, конструкция полноценно будет выполнять свои функции, формируя красивый прикус.